海外旅行が怖いなら！解消方法を徹底解説【事前準備すれば和らぐことが多い】
この記事では、「海外旅行が怖い…」と少なからず思っている方に向けて、海外で怖い思いをしないための万全の準備や、現地での不安を和らげる対策などを詳しくご紹介していきます。
日本とは文化、言語、価値観など、ありとあらゆる点で異なるからこそ、わざわざお金をかけて行く楽しみもある一方、治安の違いなどから不安も多い海外。特に、はじめてや久しぶりの海外旅行だと、「現地で何かあったら…」「なんとなく怖い…」と感じる人も多いでしょう。
楽しみより怖さが勝ってしまうと、せっかくの海外旅行を満足に楽しめないことも多いです。怖い思いは放置せず、海外へ行く前に、いくつかの解決策を試してみることをおすすめします。海外旅行が怖いと思う理由別に対策も提案しているので、万全の準備を整えて海外旅行を楽しみましょう！
海外旅行が怖い理由でもっとも多い「言語や治安」
言語や治安で多いのが、以下のような理由です。
- 言葉が通じないかもしれない
- 犯罪に遭う可能性がある
それぞれの理由と対策について詳しく解説します。
言葉が通じないかもしれない
海外旅行では、税関や交通機関、飲食店での注文など現地の言語で対応しなければいけない場面が多くなります。ただ、言語力に自信がない場合、「言葉が通じないかもしれない……」という不安から海外旅行に行くのが怖くなることがあるようです。
また過去に海外に行った際に、言葉の問題で現地の人から嫌な対応をされた経験がある人は、それがトラウマになり、なかなか海外旅行に前向きになれないことがあります。
主な対策は、以下のとおりです。
- 翻訳アプリを利用する
- 写真をうまく活用する
- 頻出フレーズをメモしておく
近年は便利な翻訳アプリが多く提供されています。無料で使えるものも多いので、渡航前にインストールしておくのがおすすめです。
また海外旅行でよく使うフレーズは、ある程度決まっていることが多いです。頻出フレーズをいくつか覚えておけば、現地で柔軟に対応できます。覚えられない場合は、スマホにメモしておきましょう。
犯罪に遭う可能性がある
海外には、治安が悪く犯罪が横行する国も多いです。日本と同じように過ごしていると、スマホや財布を盗まれたり傷害事件に巻き込まれたりする可能性があります。
主な対策は、以下のとおりです。
- 海外旅行保険に加入する
- 基本的な防犯対策をする
- 現地の治安状況を確認する
とくに、女性は性犯罪に巻き込まれる可能性もあるため、現地の治安状況や犯罪被害の最新情報を確認してしっかり防犯対策をおこなうことが大切です。
また費用がかかることを理由に海外旅行保険を利用しない人もいますが、治安が悪い場所では何が起こるかわかりません。もしもに備えて、海外旅行保険に加入することをおすすめします。
海外旅行が怖い！【現地での移動や連絡が理由なら】
現地での移動や連絡で多いのは、以下のような理由です。
- 目的地まで辿り着けないかも
- 飛行機の乗り換えが難しい
- スマホの高額請求が心配
それぞれの理由と対策について詳しく解説します。
目的地まで辿り着けないかも
空港に到着したあとの移動やホテルから観光地までの行き方など、目的地まできちんと到着できるのか不安になる人も多いようです。
目的地まで移動に時間がかかると、予定通りに観光できない可能性があります。効率よく観光したいなら、交通機関の情報を調べたり目的地までの行き方を調べておくことが大切です。
主な対策は、以下のとおりです。
- 地図サービスを利用する
- 配車アプリを使用する
- 団体ツアーに参加する
目的地まで効率よく移動したいなら、地図サービスや配車アプリを利用するのがおすすめです。たとえば、配車アプリは乗車場所と目的地を設定すれば、運転手が自分がいる場所まで迎えに来てくれます。
交通公共機関や配車アプリを使ことに不安がある場合は、添乗員付きの団体ツアーに参加するのも一つの方法です。費用はかかりますが、目的地まで添乗員が誘導してくれるので効率よく移動できます。
飛行機の乗り換えが難しい
経由便を利用する場合、飛行機の乗り換えが難しそうで不安に感じる人が多いようです。とくに初めて行く空港の場合、次に乗る便の搭乗口まで効率よく移動できないと乗り遅れる可能性があります。
主な対策は、以下のとおりです。
- 移動は時間に余裕を持つ
- 持参する荷物は厳選する
- 直行便を選ぶのも方法
広い空港の場合、移動に時間がかかります。飛行機から降りたら少し休憩したくなりますが、次の便への移動は早めに済ませましょう。また、荷物が多いと移動が大変になるため、持ち物はなるべく厳選して移動時に備えることが大切です。
ただ、初めての乗り換え時は不安がつきものです。経由便は費用を抑えられますが、乗り遅れたら時間もお金も無駄になります。トラブルを回避したいなら、乗り換えがない直行便を選ぶのも一つの手です。
スマホの高額請求が心配
スマホの高額請求が心配で海外旅行を躊躇する人もいるようです。海外で日本で使用しているスマホを使用する場合、ローミング通信になるので、使用用途によっては多額の費用がかかることがあります。
設定ミスをした場合は、パケ死と呼ばれる状況に陥ることも。帰国後に支払えいないほどの高額請求を受ける可能性があります。
主な対策は、以下のとおりです。
- ポケットWi-Fiを借りる
- フリーWi-Fiで接続する
- SIMカードを利用する
フリーWi-Fiの導入が進む国も多いので、スマホをあまり使用しない人であれば問題なく過ごせるはずです。ただし誰でも気軽に接続できるがゆえ、あらゆる国でハッキング被害が多発しています。
個人情報や金融情報を盗まれると、金銭的な被害を受ける可能性もあるでしょう。安全性を確保したいなら、個別のネットワークとパスワードで通信を保護できるポケットWi-Fiの利用がおすすめです。
頻繁にスマホを使用する場合は、SIMカードを利用するのも方法です。ただし、SIMカードを使うには差し替えが必要なので抵抗がある人も多いかもしれません。差し込み方を間違えると端末の故障や破損を招く可能性もあるので、取り扱いには十分に注意してください。
海外旅行が怖い！【健康・体調面の理由なら】
健康や体調面で多いのは、以下のようなものです。
- 体調を崩すかもしれない
- 長期フライトに耐えられるか不安
- 食べ物が合うか不安
それぞれの理由と対策について詳しく解説します。
体調を崩すかもしれない
長旅の疲れで体調を崩すかもしれないと不安に感じる人もいるようです。慣れない海外で体調を崩すと、回復するまでに時間がかかることが多く、観光を楽しむことができなくなります。
現地の病院に行くことも可能ですが、日本国内より医療費が高額になる場合も多いです。ただ、どんなに注意をしても体調を崩す可能性はあるので、しっかり対策をしておくことをおすすめします。
主な対策は、以下のとおりです。
- 常備薬を日本から持参する
- 旅行中は無理をしない
- 十分な睡眠をとる
現地の薬局でも薬は購入できますが、日本人には合わない可能性があります。余計に体調が悪くなる可能性があるので、胃薬や風邪薬、鎮痛剤など自分にあう常備薬を持参して行きましょう。
また、旅行中は無理は禁物です。「せっかく来たんだから……」と無理をして出かける人もいますが、その無理が体調を崩す可能性があるので、余裕を持って観光することが大切です。
さらに、環境が変わることで寝つきが悪くなる人もいます。睡眠不足が続くと疲れが取れず、体調を崩す原因になることも多いです。とくに、到着初日は早めに就寝して身体の疲れを取ることが大切です。
長期フライトに耐えられるか不安
行き先にもよりますが、アメリカやヨーロッパなどは基本的に長時間のフライトになります。飛行機が苦手な人は、長期フライトに耐えられるか不安になる人が多いようです。
ただし飛行機は、あらゆる交通手段のなかでもっとも安全な乗り物だといわれています。自動車事故が起きる確率は飛行機事故の70倍といった調査報告もあるので、そこまで不安に感じる必要はありません。
主な対策は、以下のとおりです。
- 飛行機は安心な乗り物である
- 快適に過ごせるグッズを持参する
- 機内のアルコールには注意する
どんなに安全な乗り物でも、フライト中は揺れることもあるので不安ですよね。アイマスクやネックピローなど、飛行機の中で快適に眠れるグッズを持参しましょう。機内でぐっすり眠れば、フライトの時間があっという間に過ぎてくれます。
また眠気を誘うためにアルコールを飲む人もいますが、飲みすぎには十分に注意してください。機内は乾燥しているので、フライト中に脱水症状を起こす可能性があります。
食べ物が合うか不安
現地の食べ物が口にあうのか不安になり、海外旅行が怖いと感じる人もいるようです。観光には満足でもご飯が美味しくないと、旅行を楽しめなくなることもあります。
主な対策は、以下のとおりです。
- 好きな日本食を持参する
- おすすめのレストランを聞く
- 水道水はなるべく飲まない
食事が合うのか不安な場合は、味噌汁やおかゆなど日本のインスタント食品を持参しましょう。食べ慣れた日本食があると、たとえ現地の食事が口に合わなくてもなんとか乗り切れます。
また、友達や知り合いに渡航経験がある人がいる場合は、おすすめのレストランを聞いておくのもおすすめです。同じ日本人が美味しいと感じるものであれば、自分の口にも合うかもしれません。
また、衛生面においては水道水に要注意です。水道水を飲むとお腹を下す可能性があるので、水を飲みたいときは水道水は避け、安全なミネラルウォーターを買うことをおすすめします。
海外旅行が怖いときは、その気持ちを解消できる事前準備を整えよう！
今回は、海外旅行が怖いと思う理由と、それぞれの場合の対策について徹底解説してきました。
海外旅行が怖いと思う理由として今回紹介したのは、以下の8つです。
- 言葉が通じないかもしれない
- 犯罪に遭う可能性がある
- 体調を崩すかもしれない
- 目的地まで辿り着けないかも
- 飛行機の乗り換えが難しい
- 長期フライトに耐えられるのか不安
- 食べ物が合うのか不安
- スマホの高額請求が心配
特に、はじめて海外旅行に行く方なら、上記の不安すべてに襲われてもおかしくないでしょう。しかし、どれも常時ネット接続できる環境を整えると安心材料になることも多いです。
もちろん、必要十分な持ち物や現地の状況の下調べといった他の準備も大事ですが、海外旅行前の準備は多く、チェック漏れが2-3あるものです。そんなときに、現地で代わりの手段や方法をサクッと調べられる通信環境があると大きな問題にもならず切り抜けられるでしょう。
海外でインターネット環境を整えたいなら、コンパクトで持ち運びやすいポケットWi-Fiを持参することをおすすめします。ただWi-Fiレンタルサービスはさまざまな業者があり、まだ決めかねている方は「海外WiFiレンタルショップ」をご利用ください。海外WiFiレンタルショップは、業界初の「使わない日は通信料0円サービス」を実施中！
他業者よりお得にポケットWi-Fiを使えるチャンスです。これから海外旅行に行く予定がある方は、海外WiFiレンタルショップをご検討ください。
海外旅行が怖い場合の対処法に関するQ&A
-
Q海外旅行が怖いときはどうしたらよい？
A海外旅行が怖い原因をはっきりさせて、それに合った対策をしてみましょう。海外旅行が怖い原因や対策を知りたい方は、以下を確認してください。
-
Q海外旅行が怖いときはツアーに参加するのがよい？
A現地で効率よく移動できるのか不安な場合は、添乗員付きのツアーに参加するのもおすすめです。目的地まで誘導してくれるので、スムーズに移動できます。
-
Q海外旅行が怖いときにこれさえあれば安心の持ち物は？
A海外旅行が怖いときは、ネット環境を整えられるポケットWi-Fiがあると安心です。何が問題が起きたときはすぐに誰かに連絡を取れますし、目的地までのルート検索や配車アプリの利用時にも役立ちます。
【1台で135ヵ国対応】海外行くなら
「海外WiFiレンタルショップ」にお任せ!
TOPへ戻る ▲
